Um olhar sensível sobre responsabilidade, cuidado e presença nas experiências em ambientes naturais. Andei na minha caverna. Às vezes me permito uma pausa real, daquelas em que saio das redes sociais
Você já se pegou terminando uma refeição sem nem lembrar o gosto da comida? Isso acontece quando vivemos no " piloto automático " . A Atenção Plena (ou Mindfulness ) é exatamente o oposto disso. É
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